Tonificazione.

Programma per aiutare tutti a ritrovare la corretta mobilità ed equilibrio della colonna vertebrale e delle articolazioni ad essa associate e a scoprire le zone rigide e dolorose e migliorarne la funzionalità.

Attraverso un corso basato su movimenti semplici, completi e a bassa intensità si miglioreranno il tono muscolare, la flessibilità, gli atteggiamenti scorretti.