Spinning.

Lo spinning è uno sport aerobico che consiste nel pedalare ad intensità variabile su una cyclette fissa chiamata spin bike o biking RPM.

Spinning non significa semplicemente pedalare a ritmo di musica: i nostri istruttori qualificati con metodo originale JGSI applicano i concetti aggiornati dello Spinning^® Program per ottenere il massimo risultato pedalando in sicurezza.

Essi vi aiuteranno a dare il meglio di voi stessi mettendo in armonia condizione fisica, mentale ed emotiva, allenando non solo le potenzialità cardiovascolari, ma la capacità di gestire le proprie energie, di valutare i propri limiti, scoprire le proprie risorse.