Bodystep.

Il passo di base, proprio come salire e scendere le scale, è al centro di BODYSTEP™, un allenamento cardio per tutto il corpo per tonificare i glutei e le cosce.

In un allenamento BODYSTEP puoi aspettarti un misto di passi vivaci e ritmici, con schemi di squat e affondi per far lavorare le gambe. Combinali con movimenti come burpees, flessioni ed esercizi con pesi e il risultato è un allenamento divertente, edificante e per tutto il corpo!

Non preoccuparti, ci sono un sacco di opzioni che rendono BODYSTEP adatto a tutti. I nostri istruttori frizzanti e disponibili ti guideranno durante l’allenamento, che sarà accompagnato dalla giusta colonna sonora e un sacco di divertimento lungo la strada.

Puoi bruciare fino a 540 calorie e ripartire pieno di soddisfazione.