CrossFit.

CrossFit Marosticana è il nuovo box di Vicenza affiliato a CrossFit dal 12 luglio 2016.

Il nostro team è composto da 4 coach tutti certificati CrossFit tra i quali militano Laureati in Scienze Motorie, Allenatori di Weightlifting certificati FIPE, Istruttori Kettlebell certificati FIPE e Personal Trainer certificati ISSA, NSCA e FIF.

Crediamo che il CrossFit sia il miglior allenamento per ottenere il massimo da se stessi e attraverso questa metodologia vogliamo aiutare le persone a sentirsi in armonia con il proprio corpo per essere forti ogni giorno dentro e fuori la palestra.

300 mq di superficie di allenamento
750 kg di bumpers
500 kg di manubri
400 kg di kettlebell
300 kg di bilancieri
100 kg di wall ball
2 strutture pull up con 25 postazioni

12 jump box
2 vogatori
5 TRX
20 jump rope
5 postazioni per rope climb
5 postazioni per gli anelli
4 postazioni power rack per squat e bench press

crossfit — Crossfit
La classica lezione di CrossFit si struttura in un riscaldamento inziale, un secondo momento dedicato a migliorare la tecnica e la forza negli esercizi e si conclude con un WOD ossia l'allenamento della giornata sempre diverso. La durata è di 50-60 minuti ed è adatto a persone di ogni livello.

crossfit-elite — Crossfit Elite
Lezioni di crossfit avanzate per chi punta ad allenarsi in maniera competitiva, imparando a padroneggiare le skills e gli esercizi più complicati di questa disciplina. Le lezioni possono durare anche 90 minuti e sono adatte solo a chi possiede una ottima padronanza nei fondamentali di base.

Gli orari delle lezioni potrebbero cambiare.
Comunicaci se hai intenzione di partecipare in modo che possiamo informarti se necessario.

	LUNEDÍ	MARTEDÍ	MERCOLEDÍ	GIOVEDÍ	VENERDÍ	SABATO	DOMENICA
CROSSFIT	12.30 – 13.30 17.30 – 18.30 18.30 – 19.30 19.30 – 20.30	08.00 – 09.00 18.30 – 19.30 19.30 – 20.30 20.30 – 21.30	12.30 – 13.30 17.30 – 18.30 18.30 – 19.30 19.30 – 20.30	08.00 – 09.00 18.30 – 19.30 19.30 – 20.30 20.30 – 21.30	12.30 – 13.30 18.00 – 19.00 19.00 – 20.00	10.00 – 11.00

UNISCITI A NOI.

Entra nel nostro box e lascia che il CrossFit trasformi il tuo corpo, la tua mente e la tua vita. Scopri la potenza di una comunità che si sostiene reciprocamente, che celebra i progressi e si spinge oltre i propri limiti.

300 mq

di superficie di allenamento

2050 Kg

di attrezzature a disposizione

4 Tutor

certificati CrossFit

CrossFit.

Crossfit

Crossfit Elite

UNISCITI A NOI.

FocusFit

Orari segreteria

Orari palestra

CROSSFIT MAROSTICANA